Психология и практика публичных выступлений

Вы хорошо знаете своё дело, но перед аудиторией голос становится менее уверенным, а волнение мешает ясно изложить мысль? Сергей Тугушев показывает, почему одной техники речи недостаточно и как психологическая подготовка помогает выступать свободнее.

Автор – ведущий Первого канала и практикующий психолог – разбирает происхождение страха, ограничивающие убеждения, работу внутреннего критика и неосознанные блоки. Подробные объяснения дополнены упражнениями, способами подготовки и техниками снижения тревоги. В финале предложена трёхнедельная практическая программа для последовательной тренировки.

Что даст книга

• Поможет понять, откуда берётся страх публичности.
• Предложит способы работы с волнением и внутренним критиком.
• Научит замечать убеждения, которые мешают говорить уверенно.
• Даст практический план на 21 день.

Подход соединяет психологическую работу с конкретными приёмами подготовки и поведения на сцене.

Книга предназначена для всех, кому нужно презентовать идеи и результаты работы, общаться с аудиторией или регулярно выступать публично.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.