Доминик Спенст

Доминик Спенст родился в 1988 году. Он изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне, а после тяжелого ДТП провел несколько месяцев в больнице.

В центре его книг - короткий ежедневный ритуал: несколько минут утром и вечером для благодарности, целей, итогов дня, саморефлексии и работы с привычками.

Спенст с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, которые помогают людям находить свой личный путь к счастью. Его ежедневники обращены к взрослым, которые хотят спокойнее двигаться к важным целям и разбираться с ценностями без перегруза, а также к детям - через игровые задания, рисунки, вопросы о чувствах и теплые воспоминания.