Ясность внутри

Чужое одобрение легко становится мерилом собственных решений: мы соглашаемся против воли, избегаем несогласия и забываем о своих целях. Катлин Смит объясняет, как вернуть внутреннюю опору, не отказываясь от близости и сотрудничества.

Опираясь на концепцию семейных систем Мюррея Боуэна, доктор психологии разбирает паттерны, из-за которых мы растворяемся в отношениях, берем на себя чужую ответственность или пытаемся изменить других. Схемы, таблицы и практические упражнения помогают замечать эти реакции, яснее понимать свои ценности и общаться с близкими, друзьями и коллегами на равных.

Что даст работа с книгой

• понимание, где заканчивается забота и начинается угодливость;
• способы спокойнее выдерживать несогласие и чужую оценку;
• опору на собственные решения без разрыва значимых связей;
• инструменты для более прочных и честных отношений.

Книга подойдет тем, кто устал зависеть от одобрения, часто говорит «да» вопреки себе и хочет вернуть энергию своим целям, не отдаляясь от окружающих.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.