Устала уставать

Когда усталость становится привычным фоном жизни, легко списать её на работу, домашние дела и заботу о близких. Но постоянная разбитость – не то, с чем обязательно нужно мириться.

В книге «Устала уставать» американский врач Холли Филлипс рассматривает женскую усталость с разных сторон: от повседневной нагрузки и питания до заболеваний, которые могут отнимать силы. Она объясняет, почему важно искать причины переутомления, и предлагает методику восстановления энергии. Здесь есть место и физическому самочувствию, и эмоциональному истощению – без сведения всех проблем к недостатку силы воли.

• Питание и его связь с уровнем энергии.
• Заболевания и хроническая боль как возможные причины усталости.
• Депрессия, тревога и эмоциональное истощение.
• Персональный план повышения уровня энергии.

Книга адресована прежде всего женщинам, которые хотят разобраться в постоянной усталости и внимательнее относиться к собственному здоровью; она не заменяет медицинскую диагностику.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.