Токсичные слова

Как отвечать на обидные фразы, не теряя самообладания и не чувствуя вины за собственные границы? «Токсичные слова» – практическая книга о том, как защитить самооценку в сложном общении и сохранить уважение к себе.

Ким Оксим разбирает реакции на грубость и словесные нападки, помогает замечать свои чувства и выбирать безопасную дистанцию. В центре внимания – не попытка понравиться всем, а умение ясно показывать, какое обращение для вас приемлемо, отказываться без самообвинений и отстаивать собственные интересы. Короткие главы дополнены вопросами для самокоучинга и записями о прожитом дне и эмоциях.

Книга поможет:

• выстраивать и обозначать личные границы;
• спокойнее реагировать на обидные слова;
• распознавать свои чувства во время конфликта;
• выходить из неприятного разговора и держать дистанцию;
• отказываться без лишнего чувства вины.

Подойдёт читателям, которые сталкиваются с токсичным общением в семье, дружбе или повседневной жизни и хотят отвечать увереннее, не причиняя вреда себе.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.