Слова делают нас ближе

Как отстаивать свои интересы, не превращая разговор в спор? Метод ненасильственного общения помогает яснее слышать себя и собеседника, снижать напряжение и искать решения без давления.

Евгения Неговорова, сертифицированный тренер методики Маршалла Розенберга, предлагает понятные алгоритмы и техники для общения в семье, с друзьями и на работе. Книга сочетает практику бережного диалога с самопомощью: учит замечать чувства и потребности, быть услышанным и сохранять границы без скандалов.

• распознавать свои чувства и истинные потребности;
• формулировать просьбы так, чтобы собеседник не закрывался;
• справляться с пассивной агрессией, критикой и обесцениванием;
• отказывать и защищать свои интересы, не разрушая отношения;
• подбирать слова для типичных ситуаций дома и на работе.

Практическое руководство для тех, кто хочет говорить честно и бережно, увереннее проходить через конфликты и укреплять важные отношения.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.