#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы

Дети или работа – действительно ли работающей маме приходится выбирать? Людмила Петрановская предлагает отказаться от этого болезненного противопоставления и посмотреть на материнство, карьеру и чувство вины без заведомо недостижимых требований.

Книга соединяет психологический взгляд с практическими советами. Автор объясняет, почему стремление «успеть всё» превращается в постоянную гонку, как общественные ожидания усиливают тревогу и что помогает распределять силы между семьёй, работой и собственными потребностями. Главная идея – не выбирать «правильно», а искать решения, подходящие именно вашей семье.

Что даст чтение

• более реалистичное представление о хорошей матери;
• ориентиры для поиска личного баланса между семьёй и карьерой;
• идеи, помогающие ослабить чувство вины;
• поддержку в отказе от навязанных сценариев и недостижимых стандартов.

Книга адресована мамам, которые уже совмещают заботу о детях с работой или только собираются вернуться к профессиональной жизни.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.