От важных инсайтов к реальным переменам

Почему одни психологические идеи остаются красивыми мыслями, а другие действительно меняют повседневную жизнь? Брианна Уист предлагает не очередную универсальную схему, а короткие тексты, помогающие внимательнее увидеть собственные чувства, установки и привычные реакции.

В центре книги – вопросы, которые часто остаются после чтения литературы по самопомощи. Почему трудно отпустить прошлое? Как подавленные эмоции проявляются в поступках? Что мешает человеку строить жизнь по-своему? Автор связывает повседневную психологию с эмоциональным интеллектом и поиском устойчивых внутренних изменений.

Книга помогает:

• замечать подсознательные поведенческие модели;
• точнее распознавать и принимать чувства;
• понимать, как прошлый опыт влияет на настоящее;
• превращать важные наблюдения о себе в практические перемены.

Это чтение для тех, кто уже знаком с книгами по психологии и саморазвитию, но ищет новый формат для честного разговора с собой и работы над эмоциональным благополучием.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.