Наука быть счастливой

Почему жизнь выглядит благополучной, а радости всё меньше? Когда дети взрослеют, родители нуждаются в заботе, а отношения с партнёром становятся привычными, собственные желания легко отложить на потом.

Гульнара Краснова обращается к женщинам за сорок и рассматривает счастье как навык, который можно развивать. Опираясь на личный опыт и исследования, она разбирает представления о счастливой жизни, отношения с близкими, работу и деньги, а затем предлагает упражнения и повседневные практики. Вместо ожидания, что всё наладится само, – внимание к своим чувствам и конкретные действия.

О чём книга

• Кризис среднего возраста и причины внутренней неудовлетворённости.
• Мифы о счастье и привычки, поддерживающие радость.
• Забота о себе наряду с заботой о детях и родителях.
• Близость в паре и баланс работы, семьи и личных увлечений.

Для женщин, которые хотят сделать середину жизни временем не только обязанностей, но и собственных интересов.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.