Маленькая книга настоящей любви к себе

Почему работа над «лучшей версией себя» нередко заканчивается тревогой, виной и выгоранием? Анн-Софи Жирар предлагает остановиться и проверить, кому на самом деле принадлежат ваши представления об успехе и счастье.

С иронией и опорой на личный опыт автор разбирает культ бесконечного потенциала, обязательного позитивного настроя и сравнения себя с безупречными образами из соцсетей. Вместо очередного марафона самосовершенствования она говорит о более бережном пути: снизить завышенные требования, принять ограничения и перестать подгонять жизнь под чужой сценарий.

Книга поможет:

• заметить, как идеал «лучшей версии себя» усиливает недовольство;
• отделить собственные желания от навязанных целей;
• ослабить чувство вины из-за ощущения, что вы стараетесь недостаточно;
• по-новому взглянуть на счастье, успех и любовь к себе.

Для читателей, уставших от лозунгов «успешного успеха» и ищущих честный, неидеализированный разговор о принятии себя.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.