Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь

Как поддержать себя, когда привычные опоры рушатся? Камал Равикант предлагает не отвлечённый лозунг, а простую практику любви к себе, выросшую из личного кризиса.

После трагической потери любимой женщины и серьёзных проблем с бизнесом автор оказался на грани самоубийства, но в последний момент выбрал жизнь и самого себя. Этот опыт стал основой метода, который помогает укреплять ощущение собственной ценности. Книга объединяет расширенную версию первоначального текста «Обет» и практическое руководство с инструментами, которые Равикант совершенствовал в течение нескольких лет.

Что вы найдёте в книге

• объяснение, почему любовь к себе требует регулярной практики;
• работу с ментальным циклом и повторяющимися мыслями;
• медитацию как один из инструментов внутренней поддержки;
• пошаговый подход к возвращению опоры на себя.

Книга подойдёт взрослым и старшим подросткам, которым нужен понятный, личный и практический разговор о самоценности и восстановлении после тяжёлого периода.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.