Источник силы

Когда привычные опоры становятся ненадёжными, тревога о будущем и сожаления о прошлом легко захватывают внимание. Эта книга предлагает искать устойчивость не во внешних обстоятельствах, а в способности управлять вниманием и возвращаться к настоящему моменту.

«Источник силы» – практическое руководство по медитации для меняющегося мира. Свами Пурначайтанья объясняет, как ум реагирует на перемены, откуда берутся стресс и беспокойство и почему осознанность не равна пустоте. Автор отделяет медитацию от модных упрощений и предлагает понятную последовательность действий, которую можно превратить в регулярную практику.

Что даст книга

• поможет замечать беспорядочный внутренний диалог;
• покажет, как перенаправлять внимание и энергию;
• подскажет, с чего начать и как находить время для медитации;
• предложит десять простых шагов к большей стрессоустойчивости и внутреннему покою.

Книга адресована тем, кто ищет опору в период перемен, а также новичкам и читателям, уже знакомым с медитацией и буддийской философией.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.