Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек

Как превратить хорошие намерения в устойчивые действия? Этот недатированный ежедневник помогает начинать с малого, видеть прогресс и постепенно закреплять полезные привычки.

Основной блок рассчитан на три месяца. Он сочетает постановку целей, утреннее планирование задач и вечерний обзор дня: можно отмечать настроение, оценивать результативность и следить за полезным минимумом для самочувствия. Мотивирующие цитаты поддерживают рабочий настрой, а понятные значки упрощают ежедневные отметки.

Что поможет держать курс

• страницы для желаний и целей на месяц;
• связка каждой цели с привычками, которые к ней ведут;
• трекеры для регулярных отметок;
• списки задач, благодарностей и итогов дня;
• оценка настроения и личной результативности.

Подойдёт тем, кто хочет организовать повседневные дела, выработать более здоровые привычки и двигаться к целям без резких перемен. Формат особенно близок читателям, которым понравилась практическая идея малых шагов из книги «Атомные привычки».

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.