Чего я хочу?

Когда выгорание, усталость и растерянность мешают понять, куда двигаться дальше, полезно остановиться и задать себе точные вопросы. «Чего я хочу?» предлагает структурированный способ разобраться в собственных переживаниях.

Психотерапевт Кори Игер собрал 40 вопросов для самопознания. Каждая глава дополняет их краткими размышлениями, подсказками и упражнениями. Работа начинается с вопроса «Как у меня дела?» и помогает заметить связь между прошлым опытом, нынешними эмоциями и личными потребностями. Вместо готовых ответов автор предлагает честно рассмотреть собственную историю и текущее состояние.

Книга поможет:

• упорядочить эмоции и переживания;
• понять, откуда они берутся;
• перевести внимание с внешних обстоятельств на то, что можно контролировать;
• яснее увидеть собственные опоры, желания и направление дальнейшего пути.

Издание подойдёт читателям, которые чувствуют потерянность, переживают выгорание или хотят лучше понимать себя и принимать решения с учётом собственных потребностей.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.