Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих (мягк.)

Книга "Атомные привычки" Джеймса Клира раскрывает секреты формирования эффективных привычек и избавления от вредных. Автор объясняет, как небольшие изменения в повседневной жизни могут привести к значительным положительным результатам и улучшить качество жизни.

Находясь в основе книги – проверенные научные данные и практические исследования, а также личный опыт автора и успешных людей. Джеймс Клир разбирает мифы о мотивации и силе воли и предлагает простые, но действенные методы для устойчивого изменения поведения.

Вы узнаете, как благодаря минимальным улучшениям добиться максимальных результатов, как небольшие привычки накапливаются и формируют большой эффект, и почему постоянство важнее внезапных усилий. Книга вдохновляет начать с малого и не останавливаться на пути к совершенствованию.

"Атомные привычки" подходит всем, кто хочет улучшить свою жизнь, укрепить дисциплину и сделать хорошие привычки неотъемлемой частью своего дня. Практичные советы и примеры из реальной жизни помогут каждому стать лучше без переживаний и сложных решений.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС:

• Стоимость доставки: 14,99 € (DPD)
• Бесплатно при заказе от 139,99 €

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.