Ника Набокова родилась 30 января 1984 года в Ленинграде, в семье петербургского композитора; ее мама по образованию бухгалтер. Она училась в школе с углубленным изучением английского языка, много читала и с детства тяготела к гуманитарным наукам.
Писать она начала в 14 лет: в старших классах ее первые тексты публиковались в петербургской газете для детей и подростков, за работу она получала гонорары. Позже окончила журфак и несколько лет работала журналистом в разных изданиях.
К теме отношений автор пришла через личный кризис в 30 лет. Разбираясь в литературе о любовных треугольниках, она увидела, что эта тема часто подается субъективно, и начала говорить о ней открыто - сначала на форуме, где один из ее постов вызвал множество откликов.
Ее интонация прямолинейная и неудобная, без глянцевых утешений.
Автор входит в число самых продаваемых авторов жанра популярной психологии. В 2014 году она переехала в Москву; помимо писательской и публицистической работы, создала приложение Mindspa, посвященное поддержке ментального здоровья.