Наталья Вячеславовна Спехова родилась 27 ноября 1975 года в деревне Правдино Некоузского района Ярославской области. В детстве она росла рядом с большой домашней библиотекой: родители собирали классику, современную и детскую литературу, а дедушка, писатель Леонид Архипович Бегунов, подарил ей букварь, по которому она научилась читать. Детские журналы и книжки-малышки из вкладок стали ее первой собственной библиотечкой.
В 1995 году она окончила Угличский педагогический колледж как учитель физической культуры и организатор физкультурно-спортивной работы, в 1999 году - Рыбинский педагогический колледж с отличием по специальности воспитателя детей дошкольного возраста с правом проведения психологической работы, а в 2001 году - Ярославский педагогический университет имени К. Ушинского как преподаватель дошкольной педагогики и психологии.
Психологической деятельностью она занималась больше пятнадцати лет, затем пришла в журналистику: этот путь начался в 2003 году и постепенно привел к писательству. С 2008 года она работала официальным рецензентом крупных российских издательств, с 2009 года начала выпускать книги. Также она выступала сценаристом ТО «Маски» для мультфильма «Сказки Тетушки Совы» и создала тренинг-проект для тех, кто хочет написать книгу.
Для детей автор пишет сказки с мягкой, убаюкивающей интонацией: это истории о сне, вечернем спокойствии и ночном мире, подходящие для младшего возраста и тихого чтения перед сном.
