Лидия Пархитько получила психологическое образование на факультете психологии МГУ имени М. Ломоносова, на кафедре нейро- и патопсихологии, окончив его с красным дипломом. Затем продолжила профессиональную подготовку в области перинатальной психологии, психотерапевтической практики и символдрамы, а также проходила дополнительные семинары и курсы повышения квалификации.
Ее работа с детьми и родителями началась в образовательной и психологической среде: в 2008 году она была младшим сотрудником на кафедре образования и педагогики МГУ, в 2009 году работала психологом в центре психолого-медико-социального сопровождения детей и подростков. В 2010-2013 годах вела групповые развивающие занятия в образовательном центре, в 2010-2014 годах работала старшим воспитателем и психологом в инклюзивном детском саду, а в 2015-2016 годах - психологом дошкольного отделения.
С 2013 года Лидия Пархитько ведет частную практику: занимается индивидуальной работой с детьми и родителями, а также психотерапией. Последние годы в ее профессиональной жизни остаются личная и групповая психотерапия, индивидуальные и групповые супервизии.
С 2017 года она развивает блог @mamam.tut и проводит онлайн- и очные семинары для родителей. Аудитория блога насчитывает 185 000 подписчиков.
Книги автора продолжают эту же практическую линию: они обращены к родителям и взрослым, которые хотят понимать детские эмоции, поддерживать эмоциональный интеллект ребенка и находить опору в собственных чувствах. В ее подходе важны не идеальный образ родителя, а внимательность к себе, доверие к своим переживаниям и конкретные приемы для повседневного семейного общения.