Джон Дайси обращается к взрослым читателям, которым нужны прикладные советы для изменения привычек. Его книги посвящены тому, как улучшить сон, снизить зависимость от сахара и углеводов, получать больше удовольствия от еды и чувствовать себя лучше в обычной жизни.
