Борис Михайлович Литвак работает на стыке практической психологии, саморазвития и бизнес-обучения. Он руководит международным тренинг-центром КРОСС и известен как автор бестселлера о стабильной самооценке.
В своих книгах он объясняет, как распознать нестабильную самооценку, увидеть ее «болевые точки» и начать самостоятельную работу над собой. Его подход прикладной: простые инструкции, разбор привычных реакций, упражнения и понятный язык без усложнения там, где читателю важнее конкретный шаг.
Темы, к которым он обращается, близки тем, кто зависит от чужого мнения, болезненно сравнивает себя с другими, ставит невыполнимые цели или заранее прокручивает негативные сценарии. Автор предлагает смотреть на самооценку не как на абстрактное качество, а как на фундамент, от которого зависят спокойствие, движение к целям и ощущение «со мной все в порядке».
