Алексей Афанасьев

Автор обращается к вопросам, с которыми дети сталкиваются каждый день: как быть собой, справляться с неуверенностью, ставить цели и дружить со временем. Он объясняет, как распределять дела и не забывать об отдыхе.

Понятная и поддерживающая подача соединяет истории и жизненные примеры с заданиями и упражнениями.