Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. NEON Pocketbooks

Эта книга раскрывает проблему выгорания и стресса, с которыми сталкиваются современные женщины. Они должны быть милыми, спокойными, успешными в делах и одновременно жертвовать своими интересами и здоровьем. Авторы, Эмили и Амелия Нагоски, предлагают новый подход к избавлению от стресса, основанный на научных исследованиях.

Вы узнаете, почему привычные советы «больше отдыхать» далеко не всегда помогают, и научитесь эффективно сопротивляться давлению индустрий и стереотипов. Книга поможет найти время для себя и своих главных целей, а также обрести внутренние силы и уверенность в борьбе за собственное «я».

Авторы создают понятный и личный текст, который будет полезен каждой женщине, кто хочет разобраться с выгоранием и научиться справляться со стрессом осознанно и эффективно.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС:

• Стоимость доставки: 14,99 € (DPD)
• Бесплатно при заказе от 139,99 €

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.