6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Откройте для себя ежедневник, который способен изменить вашу жизнь всего за 6 минут в день! Доминик Спенст предлагает методы и техники, которые помогают стать счастливее и осознаннее. Этот ежедневник научит вас обращать внимание не только на недостатки, но и на все хорошее, что есть в вашей жизни.

Каждое утро и вечер вам будет достаточно всего 3 минуты, чтобы выработать полезные привычки. Включая проверенные принципы позитивной психологии и нейробиологии, вы можете достичь своих целей, справиться с трудными моментами, улучшить отношения с окружающими и уверенно идти по жизни.

Каждый разворот ежедневника предоставляет пространство для записи благодарностей, позитивных установок и замечательных событий. Это поможет вам научиться ценить «Здесь и Сейчас», а также развить конструктивное мышление и уменьшить стресс. Он станет вашим надежным помощником в повседневной практике осознанности.

Книга идеально подходит для всех, кто хочет сделать свою жизнь проактивной и радостной, является отличным подарком для родителей, стремящихся помочь своим детям развивать позитивное мышление и уверенность в себе.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.