Дневник заботы о себе (пепельно-коричневый)

Дневник заботы о себе помогает отслеживать привычки и образ жизни, фиксировать мысли и эмоции, а также анализировать самочувствие каждый день. Это удобный инструмент для развития позитивного мышления и снятия стресса.

В дневнике есть вопросы, касающиеся сна, питания, физической активности и настроения. Они способствуют осознанности и вниманию к своему состоянию, что помогает улучшить общее самочувствие.

Удобный формат, приятная бумага и нежные иллюстрации делают процесс записи комфортным. Дневник рассчитан на 90 дней, что позволяет сформировать полезные привычки и сделать заботу о себе регулярной.

Встроенный трекер привычек и активности, списки, цитаты и задания облегчают самопроверку утром и вечером, помогают лучше понимать влияние эмоций и здоровья на качество жизни. Это прекрасный помощник, как для краткосрочного, так и для долгосрочного планирования заботы о себе.

Доставка по Германии:

• Стоимость доставки: 4,99 EUR
• Бесплатно при заказе от 54,99 EUR

Также у вас есть возможность выбрать доставку DHL Kleinpaket, если вес содержимого посылки меньше 850 грамм. Такой способ доставки обычно немного медленнее и обойдется в 3,49 EUR.

Доставка по ЕС:

• Стоимость доставки: 14,99 EUR
• Бесплатно при заказе от 99,99 EUR

Мы несем полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Ваш товар будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете сделать и оплатить заказ до 13:00.

Доставка осуществляется в пределах ЕС почтовой службой DHL. После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.