Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

В книге "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин" Лоретта Грациано Бройнинг раскрывает тайны работы нашего мозга и объясняет, как научиться управлять своими эмоциями и состояниями. Автор подробно описывает основные области мозга, их функции и роль в выработке гормонов счастья, позволяя читателю лучше понять себя и свои реакции.

Вы узнаете, как именно мозг создает как счастье, так и несчастье, и почему иногда мы невольно создаем порочные круги негативных состояний. Книга предлагает не только теоретические знания, но и практические рекомендации о том, как перепрограммировать мозг с помощью новых привычек для каждого из гормонов счастья.

Впервые вы сможете познакомиться с механизмами выработки серотонина, дофамина, эндорфинов и окситоцина, понять их взаимовлияние и применить это знание, чтобы улучшить качество своей жизни. Автор также предлагает проверенный план действий и стратегии преодоления препятствий на пути к внутренняя гармонии.

Эта книга станет вашим надежным помощником в сложном мире эмоций и нейрохимии, открывая путь к счастливой и сбалансированной жизни.

Доставка по Германии:

• Стоимость доставки: 4,99 EUR
• Бесплатно при заказе от 54,99 EUR

Также у вас есть возможность выбрать доставку DHL Kleinpaket, если вес содержимого посылки меньше 850 грамм. Такой способ доставки обычно немного медленнее и обойдется в 3,49 EUR.

Доставка по ЕС:

• Стоимость доставки: 14,99 EUR
• Бесплатно при заказе от 99,99 EUR

Мы несем полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Ваш товар будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете сделать и оплатить заказ до 13:00.

Доставка осуществляется в пределах ЕС почтовой службой DHL. После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.