Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

В книге "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин" Лоретта Грациано Бройнинг раскрывает тайны работы нашего мозга и объясняет, как научиться управлять своими эмоциями и состояниями. Автор подробно описывает основные области мозга, их функции и роль в выработке гормонов счастья, позволяя читателю лучше понять себя и свои реакции.

Вы узнаете, как именно мозг создает как счастье, так и несчастье, и почему иногда мы невольно создаем порочные круги негативных состояний. Книга предлагает не только теоретические знания, но и практические рекомендации о том, как перепрограммировать мозг с помощью новых привычек для каждого из гормонов счастья.

Впервые вы сможете познакомиться с механизмами выработки серотонина, дофамина, эндорфинов и окситоцина, понять их взаимовлияние и применить это знание, чтобы улучшить качество своей жизни. Автор также предлагает проверенный план действий и стратегии преодоления препятствий на пути к внутренняя гармонии.

Эта книга станет вашим надежным помощником в сложном мире эмоций и нейрохимии, открывая путь к счастливой и сбалансированной жизни.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС:

• Стоимость доставки: 14,99 € (DPD)
• Бесплатно при заказе от 139,99 €

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.