Всё начинается с заботы о себе

Книга Нины Мутон "Всё начинается с заботы о себе" поможет вам научиться внимательнее относиться к своим чувствам и научиться заботиться о внутреннем ребенке. Автор подробно объясняет, что такое забота о себе и почему это важно для психологического здоровья и гармонии в жизни.

Вы узнаете, как распознать признаки усталости и стресса, а также познакомитесь с психологическими травмами, которые влияют на наше поведение и настроение. Книга учит правильно выражать уязвимость и выстраивать здоровые отношения с окружающими, не становясь при этом жертвой.

Особое внимание уделено паттернам привязанности, лояльности и тому, как научиться отдавать и получать любовь, опираясь на понимание пяти языков любви. Практические рекомендации и мантры сострадания помогают наладить связь с внутренним ребенком и активизировать внутренний голос заботы о себе.

Книга рассчитана на тех, кто хочет начать новый этап в жизни, освободиться от родовых и межпоколенческих ловушек, укрепить эмоциональное благополучие и научиться принимать себя с любовью и пониманием.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.