Дневник заботы о себе

Дневник заботы о себе создан для тех, кто хочет отслеживать свои привычки и улучшать качество жизни. В нем удобно фиксировать мысли и эмоции, а также рефлексировать каждый день, что помогает развивать позитивное мышление и снижать уровень стресса.

Удобный формат и приятная бумага делают процесс заполнения приятным, а нежные иллюстрации создают атмосферу гармонии. Дневник рассчитан на 90 дней, что помогает сформировать полезные привычки и внимательнее относиться к своему самочувствию.

Трекер привычек и активности, списки, цитаты и задания облегчают самопроверку с утра и вечера. Этот дневник помогает понять влияние эмоций на тело и разум, что положительно сказывается на общем состоянии и настроении.

Используйте дневник для регулярного анализа образа жизни, чтобы лучше заботиться о себе как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.