Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

Бретт Блюменталь посвятила более 20 лет работе в wellness-индустрии и является одним из основателей компании Be Healthy, Inc., целью которой является создание более здоровой Америки. Автор обучает, вдохновляет и мотивирует своих читателей через практические семинары и полезный контент на сайтах SheerBalance.com и TheHealthyRoadWarrior.com.

В своей книге «Год, прожитый правильно» Блюменталь предлагает простой и эффективный план из 52 шагов, рассчитанный на 52 недели, чтобы сделать образ жизни здоровым и комфортным. Каждая новая привычка легко внедряется и сопровождается подробным объяснением, что помогает принять и полюбить здоровый образ жизни навсегда.

Книга поможет сконцентрироваться на своих целях посредством небольших посильных задач, которые значительно облегчают путь к переменам. По мнению автора, превращение образа жизни в здоровый не требует чрезмерных усилий - достаточно сделать первые простые шаги и следовать четкому плану.

«Год, прожитый правильно» подойдет всем, кто хочет изменить свои привычки и улучшить физическое и эмоциональное состояние. Здесь собраны принципы ЗОЖ, изложенные доступно и интересно, что делает книгу отличным проводником на пути к здоровью и гармонии.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС:

• Стоимость доставки: 14,99 € (DPD)
• Бесплатно при заказе от 139,99 €

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.