Дневник заботы о себе

Этот дневник станет надежным помощником для тех, кто хочет улучшить качество сна, питания, физической активности и настроения. Он направлен на развитие позитивного мышления и внимательного отношения к собственному самочувствию, помогает снизить стресс и уделять больше внимания своему здоровью.

Дневник выполнен в удобном формате на приятной бумаге с нежными иллюстрациями, которые делают процесс заполнения легким и приятным. Он рассчитан на ведение в течение 90 дней, что позволяет сформировать полезные привычки и регулярно отслеживать изменения в образе жизни.

С помощью трекеров привычек и активности, списков заданий и цитат для мотивации, дневник облегчает ежедневную самопроверку утром и вечером. Это отличный инструмент для осознания влияния эмоций на тело и разум, а также для заботы о себе как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.