Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей

Книга Юлии Егорушкиной "Сложные чувства хороших мам" - это уникальный психологический гид для родителей, которые хотят понять и принять свои сложные эмоции в материнстве. Автор, опытный психолог и кандидат психологических наук, делится знаниями и инструментами, которые помогают справляться с тревогой, усталостью, чувством вины и другими «ловушками», в которые часто попадают заботливые мамы.

Материнство пробуждает самые нежные и уязвимые стороны женщины. Часто женщины сомневаются в себе, работают на износ и пытаются быть идеальными, забывая о своих потребностях. Книга объясняет, почему так важно позволять себе быть неидеальной и достаточно хорошей, чтобы вырастить счастливого и уверенного ребенка, не теряя при этом себя.

В книге подробно разобраны основные трудности материнства: как возвращаться к собственным детским травмам, справляться с тревогой и депрессией, поддерживать отношения с партнером и преодолевать чувство вины. Кроме теории, читателя ждут практические упражнения, вопросы для самоанализа и слова поддержки, которые помогут совладать даже с тяжёлым днём.

Это не инструкция для идеальных мам, а живой, поддерживающий и честный разговор, который научит принимать себя и строить глубокие отношения с ребёнком, наполненные любовью и вниманием. Книга станет надежным компаньоном для всех женщин на пути к гармоничному материнству и личному счастью.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.