Сила воли. Как развить и укрепить

Книга "Сила воли. Как развить и укрепить" от Келли Макгонигал - это практическое руководство для тех, кто хочет научиться контролировать себя и достигать поставленных целей. Автор объясняет, как работает сила воли, почему она истощается и как ее можно развивать, чтобы преодолевать трудности и избегать срывов.

Издание откроет для вас эффективные методики и простые упражнения, которые помогут укрепить внутреннюю дисциплину и повысить устойчивость к стрессу. Вы узнаете, как правильно формировать полезные привычки, справляться с отвлекающими факторами и удерживать мотивацию на высоком уровне.

Книга написана доступным и понятным языком, что делает ее прекрасным выбором как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с психологией самоконтроля. Издание содержит 320 страниц и выпущено в мягкой обложке, что удобно для чтения в любом месте.

"Сила воли. Как развить и укрепить" поможет вам повысить качество жизни, добиться успеха и научит управлять своей энергией и мыслями. Если вы хотите понять настоящую природу силы воли и освоить техники ее развития, эта книга станет вашим надежным помощником.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.