Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. NEON Pocketbooks

Эта книга раскрывает проблему выгорания и стресса, с которыми сталкиваются современные женщины. Они должны быть милыми, спокойными, успешными в делах и одновременно жертвовать своими интересами и здоровьем. Авторы, Эмили и Амелия Нагоски, предлагают новый подход к избавлению от стресса, основанный на научных исследованиях.

Вы узнаете, почему привычные советы «больше отдыхать» далеко не всегда помогают, и научитесь эффективно сопротивляться давлению индустрий и стереотипов. Книга поможет найти время для себя и своих главных целей, а также обрести внутренние силы и уверенность в борьбе за собственное «я».

Авторы создают понятный и личный текст, который будет полезен каждой женщине, кто хочет разобраться с выгоранием и научиться справляться со стрессом осознанно и эффективно.

Доставка по Германии:

• Стоимость доставки: 4,99 €
• Бесплатно при заказе от 54,99 €

Также у вас есть возможность выбрать доставку DHL Kleinpaket, если вес содержимого посылки меньше 850 грамм. Такой способ доставки обычно немного медленнее и обойдется в 3,49 €.

Доставка по ЕС:

• Стоимость доставки: 14,99 €
• Бесплатно при заказе от 99,99 €

Мы несем полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Ваш товар будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете сделать и оплатить заказ до 13:00.

Доставка осуществляется в пределах ЕС почтовой службой DHL. После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.