Вдох-выдох - и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

Погрузитесь в поддерживающее и практическое руководство для родителей, которое поможет вам лучше управлять своими эмоциями, избавиться от чувства вины и воспитать эмоционально здоровых детей.

Вы хотите, чтобы ваши дети были счастливыми и благополучными, но стресс в вашей жизни может быть подавляющим. Работая с психологом и матерью четверых детей Сарой Оквелл-Смит, вы научитесь, что идеально не значит отлично, и нормой является быть "достаточно хорошим" родителем.

Эта книга обобщает 20-летний опыт автора и последние исследования, касающиеся влияния эмоций на процесс воспитания и на детей. Практические советы и упражнения помогут вам выявить и справиться с вашими эмоциями, улучшить общение с детьми и достичь большего спокойствия.

Вы узнаете о следующих аспектах:

• Как чувство вины мешает стать лучшим родителем;
• Почему родителям важен отдых;
• Как распознать давление и научиться делиться своими чувствами;
• Как справляться с кризисами и находить опору;
• Четыре физиологических аспекта спокойного воспитания;
• Зачем родителям нужна поддержка и как её найти.

Эта книга - идеальный путеводитель для всех родителей, ищущих поддержку и понимание в воспитании.

Доставка по Германии:

• Стоимость доставки: 4,99 EUR
• Бесплатно при заказе от 54,99 EUR

Также у вас есть возможность выбрать доставку DHL Kleinpaket, если вес содержимого посылки меньше 850 грамм. Такой способ доставки обычно немного медленнее и обойдется в 3,49 EUR.

Доставка по ЕС:

• Стоимость доставки: 14,99 EUR
• Бесплатно при заказе от 99,99 EUR

Мы несем полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Ваш товар будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете сделать и оплатить заказ до 13:00.

Доставка осуществляется в пределах ЕС почтовой службой DHL. После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.