Легкий способ бросить пить

Аллен Карр, создатель знаменитого «Легкого способа бросить курить», применил тот же принцип к алкогольной зависимости. Его подход отличается от привычной борьбы с собой: автор не требует силы воли, а помогает читателю увидеть, почему алкоголь на самом деле не даёт ничего из того, что ему приписывают.

Карр последовательно разбирает иллюзии, поддерживающие тягу к спиртному: «расслабляет», «снимает стресс», «придаёт смелости», «помогает за компанию». В книге показано, как устроен механизм зависимости и почему большинство способов отказа от алкоголя не срабатывают годами.

В книге:

• Почему алкоголь – это наркотическая зависимость, а не просто привычка к вкусу
• Разбор главных мифов: «для настроения», «за компанию», «для смелости»
• Почему метод силы воли оказывается ложным следом
• Миф о «зависимой личности» и реальные причины срывов
• Как бросить пить полностью – без мучений и постоянного самоконтроля

Для кого: для тех, кто хочет расстаться с алкоголем без изматывающей борьбы, и для их близких, ищущих рабочий подход вместо уговоров.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.