6 минут. Дневник успеха

«6 минут. Дневник успеха» – практический дневник Доминика Спенста для тех, кто хочет двигаться к важным целям без гонки и перегруза.

В основе издания – короткий ежедневный ритуал, упражнения по осознанности и проверенные приемы повышения продуктивности. Дневник помогает определить собственное понимание успеха, разобраться с ценностями и потребностями, выбрать цели, которые действительно важны, а затем удерживать фокус каждый день. Автор опирается на научно обоснованные методы и 6-минутный принцип, чтобы планирование не превращалось в очередной источник напряжения.

Что внутри

• разделы о фокусировании, привычках и ценностях;
• тесты и упражнения для постановки осмысленных целей;
• 6-минутный ритуал благодарности, предвкушения радости и списка дел;
• дневниковый блок на 66 дней, заметки и примечания.

Подойдет тем, кто ищет не просто ежедневник для задач, а рабочий инструмент личной эффективности и спокойного движения к результату.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.