Вдох-выдох - и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

Погрузитесь в поддерживающее и практическое руководство для родителей, которое поможет вам лучше управлять своими эмоциями, избавиться от чувства вины и воспитать эмоционально здоровых детей.

Вы хотите, чтобы ваши дети были счастливыми и благополучными, но стресс в вашей жизни может быть подавляющим. Работая с психологом и матерью четверых детей Сарой Оквелл-Смит, вы научитесь, что идеально не значит отлично, и нормой является быть "достаточно хорошим" родителем.

Эта книга обобщает 20-летний опыт автора и последние исследования, касающиеся влияния эмоций на процесс воспитания и на детей. Практические советы и упражнения помогут вам выявить и справиться с вашими эмоциями, улучшить общение с детьми и достичь большего спокойствия.

Вы узнаете о следующих аспектах:

• Как чувство вины мешает стать лучшим родителем;
• Почему родителям важен отдых;
• Как распознать давление и научиться делиться своими чувствами;
• Как справляться с кризисами и находить опору;
• Четыре физиологических аспекта спокойного воспитания;
• Зачем родителям нужна поддержка и как её найти.

Эта книга - идеальный путеводитель для всех родителей, ищущих поддержку и понимание в воспитании.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.