Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Погрузитесь в мир понимания своих эмоций с книгой доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения». Это мировой бестселлер, который помогает разобраться, как мысли влияют на чувства. В своем новом, дополненном издании автор предлагает методы когнитивно-поведенческой терапии для борьбы с депрессией, беспокойством и низкой самооценкой.

Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто хочет улучшить свое эмоциональное состояние. Она поможет вам выявить первые симптомы депрессии и научит, как справляться с негативными мыслями. Дэвид Бернс не призывает к отказу от медикаментозного лечения, а, наоборот, подчеркивает важность консультации с врачом, если это необходимо.

Книга включает в себя уникальный опросник для измерения вашего настроения, который помогает определить наличие депрессивного состояния и его тяжесть. Такой инструмент будет полезен не только специалистам, но и всем, кто хочет заботиться о своем психическом здоровье.

Помните, что чувства могут быть сложными, но с правильной поддержкой и знаниями можно одержать победу над внутренними «черными дырами» депрессии. Закажите «Терапию настроения» и начните свой путь к улучшению жизни уже сегодня!

ВНИМАНИЕ!

Доставка по Германии:

• Стоимость доставки: 4.99 EUR
• Бесплатно при заказе от 54.99 EUR

Также у вас есть возможность выбрать доставку DHL Kleinpaket, если вес содержимого посылки меньше 850 грамм. Такой способ доставки обычно немного медленнее и обойдется в 2.99 EUR.

Доставка по ЕС:

• Стоимость доставки: 13.99 EUR
• Бесплатно при заказе от 99.99 EUR

Мы несем полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Ваш товар будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете сделать и оплатить заказ до 14:00.

Доставка осуществляется в пределах ЕС почтовой службой DHL. После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.