Правила нормального питания. 2-е издание

Книга "Правила нормального питания" автора Карена Кенига - это практическое и доступное руководство для тех, кто хочет наладить правильное отношение к пище и своему телу. Во втором издании автор предлагает разумные доводы для тех, кто сидит на диете, ест слишком много или слишком мало, подвержен эмоциональному перееданию, а также для всех, кто просто стремится к здоровому образу жизни.

В книге подробно рассмотрены темы изменения убеждений, влияющих на пищевое поведение, иррациональные установки относительно еды и веса, а также советы по формированию чувства меры и отношения к своему телу. Кроме того, Карен Кениг уделяет внимание работе с эмоциями и сложными ситуациями, связанными с едой.

Издание отлично подойдет тем, кто хочет понять причины своего отношения к питанию и научиться его контролировать, поддерживая здоровье без крайностей. Книга наполнена полезными рекомендациями и ясными объяснениями, что делает её подходящей для широкого круга читателей, интересующихся вопросами правильного питания и заботы о себе.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.