Ох уж этот кишечник. Путеводитель по пищеварительному тракту и его обитателям

Книга "Ох уж этот кишечник. Путеводитель по пищеварительному тракту и его обитателям" авторства Аланы и Лизы Макфарлейн - это увлекательное и доступное руководство, раскрывающее сложный и важный мир человеческого пищеварения.

Авторы подробно рассказывают о строении и работе желудочно-кишечного тракта, о роли кишечной микробиоты и ее влиянии на иммунитет, мозг, стресс, сон и даже состояние кожи. Книга уделяет внимание современным исследованиям, проблемам здоровья кишечника и мифам, окружающим эту тему.

Вы найдете полезные советы по здоровому питанию, принципы организации правильного образа жизни, а также кулинарные рецепты на каждый день - от завтраков и обедов до десертов и ферментированных продуктов. Это позволяет не только лучше понять работу организма, но и эффективно заботиться о своем кишечнике.

Материал представлен в легкой и понятной форме, содержит полезные иллюстрации, а также разделы с практическими рекомендациями и объяснениями, которые помогут разобраться в сложных вопросах без сложной медицинской терминологии.

Книга станет отличным помощником для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и качество жизни, понять влияние микробов на организм и научиться поддерживать баланс внутри себя. Это идеальное издание для взрослых читателей, интересующихся наукой, здоровьем и правильным питанием.

Бесплатная доставка от 49,99 €, 2.99 € от 29.99 € по Германии и от 139,99 € по ЕС.

Доставка по Германии:

• DPD — стандартная (3–5 раб. дней): от 2,99 €, бесплатно от 49,99 €
• DHL Paket — приоритетная (1–3 раб. дня): от 1,99 €, бесплатно от 79,99 €
• DHL Kleinpaket — для небольших посылок до 900 г: 4,59 €

Доставка по ЕС зависит от страны назначения - для детальной информации пожалуйста посетите страницу доставки.

Мы несём полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Заказ с DHL Paket будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете оформить и оплатить его до 13:00 (пн.–пт.).

После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.