Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Каждый из нас сталкивался с токсичными мыслями — негативными установками и навязчивыми идеями, которые могут причинить вред. Эта книга, написанная психологом и коучем Эми Джонсон, предлагает эффективные методы выхода из этого состояния.

Вы сможете узнать, как ваш ум работает, и научитесь легко трансформировать свое мышление так, чтобы оно приносило радость. В процессе чтения вы:

— поймете механизм работы своих мыслей;

— научитесь без насилия над собой изменять свое восприятие;

— освободитесь от тревоги и неуверенности.

Эта книга поможет вам распознать токсичные мысли, осознать, что они всего лишь мысли, и научиться доверять своим внутренним ощущениям. В результате ваша жизнь станет более гармоничной и наполненной спокойствием.

Книга оформлена в твердом переплете и включает 256 страниц полезной информации, которая поможет вам на пути к эмоциональному благополучию.

ВНИМАНИЕ!

DHL испытывает задержки в связи с большой нагрузкой. Мы рекомендуем оформлять заказы заблаговременно.

Доставка по Германии:

• Стоимость доставки: 4.99 EUR
• Бесплатно при заказе от 54.99 EUR

Также у вас есть возможность выбрать доставку DHL Kleinpaket, если вес содержимого посылки меньше 850 грамм. Такой способ доставки обычно немного медленнее и обойдется в 2.99 EUR.

Доставка по ЕС:

• Стоимость доставки: 13.99 EUR
• Бесплатно при заказе от 99.99 EUR

Мы несем полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Ваш товар будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете сделать и оплатить заказ до 14:00.

Доставка осуществляется в пределах ЕС почтовой службой DHL. После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.