Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Книга Тани Петерсон «Внутреннее спокойствие» предлагает 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками. В современном мире, где стресс стал частью повседневной жизни, этот труд будет особенно полезен для тех, кто ищет спасение от подавляющих эмоций.

Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто не можете избавиться от навязывающихся мыслей? Или ощущали постоянное беспокойство без видимой причины? Эта книга разработана для того, чтобы помочь вам справиться с этими чувствами и научиться управлять своей тревожностью.

Каждый метод представлен простым и доступным языком, что делает их применение легким и эффективным. Вы сможете выбрать подходящие для себя техники и ввести их в свою жизнь, улучшая как эмоциональное состояние, так и общее качество жизни.

Обложка книги выглядит очень привлекательно, с нежными пастельными тонами и приятным дизайном, что делает ее замечательным подарком для друзей или близких, испытывающих трудности.

ВНИМАНИЕ!

DHL испытывает задержки в связи с большой нагрузкой. Мы рекомендуем оформлять заказы заблаговременно.

Доставка по Германии:

• Стоимость доставки: 4.99 EUR
• Бесплатно при заказе от 54.99 EUR

Также у вас есть возможность выбрать доставку DHL Kleinpaket, если вес содержимого посылки меньше 850 грамм. Такой способ доставки обычно немного медленнее и обойдется в 2.99 EUR.

Доставка по ЕС:

• Стоимость доставки: 13.99 EUR
• Бесплатно при заказе от 99.99 EUR

Мы несем полную ответственность за пересылку вплоть до момента получения.

Ваш товар будет отправлен в тот же рабочий день, если вы успеете сделать и оплатить заказ до 14:00.

Доставка осуществляется в пределах ЕС почтовой службой DHL. После отправки заказа вы получите уведомление по электронной почте с трек-номером.

Для получения более подробной информации и цен, пожалуйста, посетите страницу доставки.