{"product_id":"yasnost-vnutri-9785002501786","title":"Ясность внутри","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЧужое одобрение легко становится мерилом собственных решений: мы соглашаемся против воли, избегаем несогласия и забываем о своих целях.\u003c\/strong\u003e Катлин Смит объясняет, как вернуть внутреннюю опору, не отказываясь от близости и сотрудничества.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОпираясь на концепцию семейных систем Мюррея Боуэна, доктор психологии разбирает паттерны, из-за которых мы растворяемся в отношениях, берем на себя чужую ответственность или пытаемся изменить других. Схемы, таблицы и практические упражнения помогают замечать эти реакции, яснее понимать свои ценности и общаться с близкими, друзьями и коллегами на равных.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто даст работа с книгой\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eпонимание, где заканчивается забота и начинается угодливость;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eспособы спокойнее выдерживать несогласие и чужую оценку;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eопору на собственные решения без разрыва значимых связей;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eинструменты для более прочных и честных отношений.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eКнига подойдет тем, кто устал зависеть от одобрения, часто говорит «да» вопреки себе и хочет вернуть энергию своим целям, не отдаляясь от окружающих.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54918322323785,"sku":"9785002501786","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/yasnost-vnutri-9785002501786-front-cover_83fee7cb-30f8-4c0b-bc27-27436e6431fa.webp?v=1785171350","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/yasnost-vnutri-9785002501786","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}