{"product_id":"ya-tebya-proshchayu-kak-prorabotat-semeinye-travmy-i-ponyat-sebya-9785961490831","title":"Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя","description":"\u003cp\u003eКак найти внутреннюю опору, если отношения с близкими оставили болезненные воспоминания, а важные слова так и не были сказаны? Датский психотерапевт Илсе Санд предлагает обратиться к семейному опыту – даже когда откровенный разговор с родственниками уже невозможен.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ основе книги – \u003cstrong\u003eинструменты психогенеалогической терапии\u003c\/strong\u003e, которые автор предлагает использовать для самостоятельной работы с чувствами. Санд рассматривает, как отношения с родителями, бабушками и дедушками влияют на представление о себе, и объясняет, как вести письменный диалог без непосредственного участия близких. Здесь есть место и трудным переживаниям, и поиску поддержки, и вопросу о прощении.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eНаписание писем себе, родственникам и от их лица.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодготовка к письменной работе с семейными переживаниями.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eТехника пустого стула и разговор с фотографией.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазмышления о токсичных отношениях, самооценке и принятии чувств.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eКнига адресована тем, кто хочет лучше понять собственные реакции и разобраться с эмоциональным наследием семьи, не ставя эту работу в зависимость от готовности родственников к разговору.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55857139712329,"sku":"9785961490831","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/ya-tebya-proshchayu-kak-prorabotat-semeynye-travmy-i-ponyat--9785961490831-front-cover.webp?v=1794207853","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/ya-tebya-proshchayu-kak-prorabotat-semeinye-travmy-i-ponyat-sebya-9785961490831","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}