{"product_id":"vzroslye-propisi-dlya-povysheniya-samootsenki-9785171850685","title":"Взрослые прописи для повышения самооценки","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСамооценка редко меняется от одной вдохновляющей фразы – ей нужна регулярная и спокойная практика.\u003c\/strong\u003e Эта рабочая тетрадь соединяет упражнения для более уверенного отношения к себе с восстановлением навыка письма.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВероника Печерская – практикующий дипломированный кризисный психолог, работающий в направлении КПТ. Предложенные вопросы помогают внимательнее замечать самокритику и неуверенность, а прописывание позитивных установок переводит размышления в последовательную письменную практику. Формат серии \u003cem\u003e«Антистресс-каллиграфия»\u003c\/em\u003e позволяет одновременно работать над внутренней опорой и почерком.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто внутри\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eвопросы для самоанализа;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eписьменная практика позитивных установок;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eупражнения, связанные с уверенностью в себе;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eтренировка аккуратного и красивого почерка.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eКомпактный объем в 64 страницы удобен для последовательной работы без перегрузки. Тетрадь подойдет взрослым, которые хотят уделять самооценке немного времени регулярно и совместить психологическую практику с каллиграфией. Она может использоваться самостоятельно как инструмент рефлексии, но не заменяет консультацию специалиста.\u003c\/p\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55458211234121,"sku":"9785171850685","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/vzroslye-propisi-dlya-povysheniya-samootsenki-9785171850685-front-cover_b25681d0-b1b8-48cd-bea2-48bbb4e2269a.webp?v=1790782024","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/vzroslye-propisi-dlya-povysheniya-samootsenki-9785171850685","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}