{"product_id":"vse-nachinaetsya-s-zaboty-o-sebe","title":"Всё начинается с заботы о себе","description":"\u003cp\u003eКнига Нины Мутон \"Всё начинается с заботы о себе\" поможет вам научиться внимательнее относиться к своим чувствам и научиться заботиться о внутреннем ребенке. Автор подробно объясняет, что такое забота о себе и почему это важно для психологического здоровья и гармонии в жизни.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВы узнаете, как распознать признаки усталости и стресса, а также познакомитесь с психологическими травмами, которые влияют на наше поведение и настроение. Книга учит правильно выражать уязвимость и выстраивать здоровые отношения с окружающими, не становясь при этом жертвой.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОсобое внимание уделено паттернам привязанности, лояльности и тому, как научиться отдавать и получать любовь, опираясь на понимание пяти языков любви. Практические рекомендации и мантры сострадания помогают наладить связь с внутренним ребенком и активизировать внутренний голос заботы о себе.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига рассчитана на тех, кто хочет начать новый этап в жизни, освободиться от родовых и межпоколенческих ловушек, укрепить эмоциональное благополучие и научиться принимать себя с любовью и пониманием.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52247315120457,"sku":"9785961484779","price":9.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/vsyo-nachinaetsya-s-zaboty-o-sebe-9785961484779-1.webp?v=1777397882","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/vse-nachinaetsya-s-zaboty-o-sebe","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}