{"product_id":"vnutrennyaya-opora-v-lyuboi-situatsii-vozvrashchaites-k-sebe-9785001957317","title":"Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе","description":"\u003cp\u003eКогда решения откладываются, просьбы застревают в горле, а право на ошибку кажется недоступным, часто дело не в обстоятельствах, а в устойчивых внутренних установках.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«Внутренняя опора»\u003c\/strong\u003e – практическая книга психолога Анны Бабич, эксперта по самооценке и самореализации. Автор предлагает 56 точек опоры: ценности, принципы и внутренние ориентиры, которые помогают вернуться к себе в сложные моменты и действовать не из страха, вины или чужих ожиданий.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eМатериал разделён на смысловые блоки о самоподдержке, здоровых границах и самореализации. Каждая глава разбирает конкретную ограничивающую установку и предлагает понятный алгоритм работы с ней.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто внутри\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eинструменты для преодоления внутренних стопперов;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eработа с эмоциями, желаниями и чувством собственной ценности;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eтемы личных границ в семье, дружбе и работе;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпрактические задания для закрепления каждой точки опоры.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eКнига подойдёт взрослым читателям, которые хотят бережно разобраться в себе и научиться опираться на собственные решения.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54563283730761,"sku":"9785001957317","price":9.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/product-1_be8adc9d-55e0-40cf-a172-db42f823d2bc.webp?v=1781070543","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/vnutrennyaya-opora-v-lyuboi-situatsii-vozvrashchaites-k-sebe-9785001957317","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}