{"product_id":"ustala-ustavat-9785961469998","title":"Устала уставать","description":"\u003cp\u003eКогда усталость становится привычным фоном жизни, легко списать её на работу, домашние дела и заботу о близких. Но постоянная разбитость – не то, с чем обязательно нужно мириться.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ книге \u003cstrong\u003e«Устала уставать»\u003c\/strong\u003e американский врач Холли Филлипс рассматривает женскую усталость с разных сторон: от повседневной нагрузки и питания до заболеваний, которые могут отнимать силы. Она объясняет, почему важно искать причины переутомления, и предлагает методику восстановления энергии. Здесь есть место и физическому самочувствию, и эмоциональному истощению – без сведения всех проблем к недостатку силы воли.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eПитание и его связь с уровнем энергии.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЗаболевания и хроническая боль как возможные причины усталости.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДепрессия, тревога и эмоциональное истощение.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПерсональный план повышения уровня энергии.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eКнига адресована прежде всего женщинам, которые хотят разобраться в постоянной усталости и внимательнее относиться к собственному здоровью; она не заменяет медицинскую диагностику.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55857139384649,"sku":"9785961469998","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/ustala-ustavat-9785961469998-front-cover_492a47c2-f6d5-476a-ada2-e29c433e5d57.webp?v=1794207556","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/ustala-ustavat-9785961469998","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}