{"product_id":"toksichnye-slova-9785002144150","title":"Токсичные слова","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКак отвечать на обидные фразы, не теряя самообладания и не чувствуя вины за собственные границы?\u003c\/strong\u003e «Токсичные слова» – практическая книга о том, как защитить самооценку в сложном общении и сохранить уважение к себе.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКим Оксим разбирает реакции на грубость и словесные нападки, помогает замечать свои чувства и выбирать безопасную дистанцию. В центре внимания – не попытка понравиться всем, а умение ясно показывать, какое обращение для вас приемлемо, отказываться без самообвинений и отстаивать собственные интересы. Короткие главы дополнены вопросами для самокоучинга и записями о прожитом дне и эмоциях.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКнига поможет:\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eвыстраивать и обозначать личные границы;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eспокойнее реагировать на обидные слова;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eраспознавать свои чувства во время конфликта;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eвыходить из неприятного разговора и держать дистанцию;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eотказываться без лишнего чувства вины.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eПодойдёт читателям, которые сталкиваются с токсичным общением в семье, дружбе или повседневной жизни и хотят отвечать увереннее, не причиняя вреда себе.\u003c\/p\u003e","brand":"Не указан","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55458330542409,"sku":"9785002144150","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/toksichnye-slova-9785002144150-front-cover_a1a64be7-284d-44c4-8baa-41981834a8a2.webp?v=1790783103","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/toksichnye-slova-9785002144150","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}