{"product_id":"svoboda-byt-soboi-kak-istselitsya-ot-posledstvii-vzrosleniya-ryadom-s-emotsional-1x9zwhs-9785604012031","title":"Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость","description":"\u003cp\u003eЭмоционально незрелые родители оставляют детям непростое наследство: трудности с границами, чувство вины без причины, ощущение одиночества рядом с близкими. Эта книга – о том, как распутать такое наследство уже во взрослом возрасте.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКлинический психолог \u003cstrong\u003eЛиндси К. Гибсон\u003c\/strong\u003e, автор бестселлера «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей», продолжает тему в новой работе. Она разбирает типичные сценарии давления со стороны незрелых близких и предлагает конкретные способы им противостоять, сохраняя контакт с собой.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ книге вы найдёте:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eразбор личности эмоционально незрелого родителя и его тактик контроля;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eтехники распознавания и остановки эмоциональных «захватов»;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eинструменты для установки границ и ответа на манипуляции;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eупражнения для восстановления связи со своими чувствами и ценностями;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e«Билль о правах взрослых детей эмоционально незрелых родителей».\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eДля тех, кто вырос рядом с токсичными близкими и хочет перестать чувствовать себя виноватым за собственную жизнь.\u003c\/p\u003e","brand":"Елены Терещенковой","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53972191150409,"sku":"9785604012031","price":17.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/svoboda-byt-soboy-kak-istselitsya-ot-posledstviy-vzrosleniya-9785604012031-1.webp?v=1777605585","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/svoboda-byt-soboi-kak-istselitsya-ot-posledstvii-vzrosleniya-ryadom-s-emotsional-1x9zwhs-9785604012031","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}