{"product_id":"strah-blizosti-kak-perestat-zashchishchatsya-i-nachat-lyubit-9785961490084","title":"Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eПочему близость одновременно притягивает и пугает?\u003c\/strong\u003e Иногда привычная защита от боли продолжает работать даже тогда, когда опасность осталась в прошлом, и мешает строить доверительные отношения.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eДатский психотерапевт Илсе Санд объясняет, как формируются и автоматически включаются стратегии самозащиты. На жизненных примерах она разбирает дистанцирование от людей, подавление чувств, идеализацию родителей и другие модели, которые ограничивают личную жизнь. Отдельное внимание уделено осознанности и постепенному отказу от защит, которые уже не помогают.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто поможет понять книга\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eкак распознавать скрытые способы избегать близости;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eкак видеть связь между детским опытом и нынешними решениями;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eкак различать полезную саморегуляцию и избыточную защиту;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eкак внимательнее относиться к собственным чувствам и потребностям.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eКнига адресована взрослым читателям, которые хотят лучше понимать свои реакции, уменьшить эмоциональную дистанцию и сделать отношения с близкими более искренними. Это практичное введение в тему, но не замена личной терапии.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54950886605129,"sku":"9785961490084","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/strakh-blizosti-kak-perestat-zashchishchatsya-i-nachat-lyubi-9785961490084-front-cover_477bc74f-4efd-43af-be00-67f007947787.webp?v=1786621918","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/strah-blizosti-kak-perestat-zashchishchatsya-i-nachat-lyubit-9785961490084","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}